美丽就是金钱 如何拥有超模们的美好肉体
一说到长腿和翘臀，不少直男就要眼冒星星了。的确美好肉体谁不爱，而美好肉体背后的价值到底有多少？从人人都爱的超模们入手，小编带你揭秘如何练出翘臀和美腿这两种不动产！先来一波美好肉体：
吉赛尔邦辰：$44000000
全世界最会吸金的美好肉体当属吉赛尔邦辰，他是目前全球身价最高的模特，可谓躺着都在赚钱的楷模。
到底有多赚钱呢？这些牌子都找她做过代言：
Chanel 2015春夏大片
片中的吉赛尔虽然诶有大秀火爆身材，但这种身长条顺的气质也是谋杀千万菲林。
Balenciaga 2014秋冬系列广告
这里的邦辰一双逆天长腿配上攻气爆表的中性发型，简直分分钟弯给她！
而G神为SW 2014秋冬系列拍的性感裸身海报也是让人大饱眼福，长腿配美鞋实在是美到飞起。
Adriana Lima:身价 $9000000
作为维密T台上历史最长的模特，巴西超模团支柱之一，火辣又热情，这次更是佩戴了VS的天价胸罩上台。
作为拥有美好肉体的超模代表，Lima的代言也是多到手软。
Vogue eyewear 2015
在为Vogue eyewear的广告里趁着热带风情大秀惹火身材，长腿美胸翘臀一个都不少。
Marc Jacobs perfume
在MJ的广告里Lima又化身性感神秘的暗夜女郎，穿着性感的连衣裙上演了一场异常火辣的戏码。
Miranda Kerr:$550000
可儿大概是我们最熟悉的天使超模了吧，四处都能看到她的代言身影。
施华洛世奇假日系列
代言手镯的时候也能秀出好身材，看着可儿的美胸，小嘉也忍不住流了流口水。
可儿为锐步代言的广告里的蜜桃翘臀实在是让人的眼睛都挪不开…
Karlie Kloss:$5000000
超模大KK也是大家耳熟能详超模之一，虽然没有大胸但是我们有翘臀和美腿啊。
为维多利亚的秘密代言的Heavenly系列香水里披着白色羽毛的KK如同一个堕入人间的天使，唯一的缺点就是这天使身材太好了！
在和Nike的合作大片里，大KK也是大秀身材，果然好身材就是要随时随地的秀出来！
看完上边这些你是不是已经蠢蠢欲动了，原来美好肉体不仅仅是美，更能有超高的价值！下边还不和小编一起打造美好肉体。
三招打造超性感蜜桃翘臀：
动作一：躺姿抬臀
躺于瑜珈垫之上，双脚弯曲并打开与肩同宽，脚掌踩地，缓缓将臀部抬高，到最高点时出力夹紧停止3～5秒再缓缓回到原位。每次可做12～20下，重复3～5组即可。
动作二：趴跪姿上踢
将单脚往后伸直举起，再尽力往上踢，上踢后脚尖不要立刻回到地面，接触到地面之前再行上踢，再换脚操作。
动作三：深蹲
两脚约与肩同宽，抬头挺胸，手肘至于外侧，进行深蹲动作，用屁股往后坐方式下蹲，与地平行（好像在坐椅子一样），背部保持自然挺直，膝盖尽量不要超过脚尖，由脚后根和脚掌均匀承担全身重量，回到预备姿势。
瘦腿也疯狂：
高强度拉伸
别以为只是简单的抻抻胳膊抻抻腿，拉伸式能够强烈拉伸小腿四周的所有肌肉，特别适合肌肉型体质的人做小腿及脚踝的塑形练习。
转身半蹲：
这个动作锻炼了大腿和小腿的肌肉，每天左腿20次右腿20次，坚持一周就能看到腿部和臀部有所紧实。
空中自行车
双手贴耳，上半身左右旋转，与此同时，双腿以蹬自行车的动作持续运动。
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