丰胸食物有哪些？吃完罩杯DAY DAY UP
1.酒酿蛋甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。
2.豆浆
豆浆
的营养非常丰富，其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高，此外，含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素，适合各个季节饮用。
豆浆
中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，长期饮用
豆浆
不但能丰胸，还能预防子宫癌症。
3.坚果
坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此，多吃坚果类食物能让上围快速上涨哦。
4.青木瓜
如大家所知 ，
木瓜
能丰胸。但是丰胸的
木瓜
并非是我们常吃的熟
木瓜
，而是青
木瓜
。
木瓜
中具有丰胸作用的是
木瓜
酶，就是弄破
木瓜
时会流出的白白的乳状物，这种
木瓜
酶青
木瓜
中含量丰富，但熟
木瓜
就很少，故想要吃
木瓜
丰胸一定要选青
木瓜
。另外
木瓜
可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
5.山药
山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养，提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维，吃过后有很大的饱腹感，在丰胸的同时完全不用担心会变胖。
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