郁闷失落睡不醒 不花一分钱治愈节后综合症
【第一招：跟着电影大哭大笑，驱散负能量】《雄风再起》（Man Up）
类型：爱情喜剧片
导演：本·帕尔默（Ben Palmer）
主演：西蒙·佩吉（Simon Pegg）
看点：又一个萌死人的大叔来了，虽然颜值没那么高
爱情喜剧片向来是治愈系电影里的灵药，所以在根除节后综合症时一定不能错过。说实话，这部电影的剧情实在没新意，讲的是离婚大叔与大龄剩女在一场错误的相亲中，从冤家变情侣的大团圆故事。但是，之所以在这里推荐的原因是，主演西蒙·佩吉实在是太萌了！和不久前《碟中谍5》里不同的是，这一次他的喜剧功底全开，各种贴心可爱加卖萌，总之你看完之后就想和他谈恋爱。
《歌曲改变人生》（Begin Again）
类型：音乐剧情片
导演：约翰·卡尼（John Carney）
主演：卡拉·奈特莉（Keira Knightley）, 马克·鲁法罗（Mark Ruffalo）,亚当·莱文（Adam Levine）
看点：主题曲要单曲循环一整天
音乐加励志的故事，是仅次于爱情题材的暖心电影必杀技。影片讲述了陪伴男友来美国发展的格雷塔，在惨遭男友劈腿后，偶遇落魄音乐人丹，最终在音乐事业和爱情收获圆满结局的故事。虽然故事听着有些俗套，但能暖心就够了。除了奥斯卡影后凯拉·奈特利担当主演外，Maroon 5主唱Adam Levine扮演劈腿渣男也极具看点。而且整张专辑的原声音乐简直好听至极，你一定会单曲循环一整天的。
【第二招：自己动手，做个简单好吃的美食减减肥】
推荐菜品：素食炒饭
推荐理由：大鱼大肉了七天，是时候给体重减负了
【食材】
橄榄油3勺，胡萝卜1根，黄椒1颗，大蒜4瓣，西兰花1颗，红椒1颗，鸡蛋4颗，速冻玉米粒1袋，速冻豌豆1袋，酱油4汤匙
【做法】
1.将胡萝卜，红椒，黄椒，大蒜，西兰花切块，要提示的是，食材的用量是不固定的，你可以根据自己的口味决定每种食材的多少，但总量不可超过米饭；
2.将速冻玉米和速冻豌豆解冻后，用热水煮熟后冷却至常温，待用；
3.将橄榄油放入锅中，用中火将油加热，放入胡萝卜，红椒，黄椒和蒜煸炒3分钟；
4.随后放入西兰花炒制至其微微变软，然后将所有食材拨到锅的另一边；
5.将鸡蛋放入锅的另一边，将其炒熟。注意，尽可能将鸡蛋炒碎一些，这样口感会更佳；
6.最后将玉米和豌豆以及熟米饭放入锅中和食材充分炒制，然后加入酱油调味。当然，你也可以根据自己的口味加入盐或是胡椒粉。翻炒至米饭充分被酱油包裹，即可出锅享受美食了。
【第三招：新美剧来了，不看可能更郁闷】
《永无止境》（Limitless）
类型：动作/科幻/罪案
平台：CBS
主演：杰克·麦克道曼（Jake McDorman），布莱德利·库珀（Bradley Cooper）
推荐理由：男主角颜值太高，剧情过于精彩
虽然跟2011年上映的电影同名，不过整部电影跟前作基本上没什么关系。故事大概是吃完神奇药片之后，主角会在12小时内变成天才，帮助FBI破案。听着虽然无聊，但是编剧却把那些案子的精彩程度写出了新高度，剧情也是各种大逆转，绝对算是科幻剧中不错的选择。加上男主角的颜值和卖萌功底了得，别错过这部新剧。
《NPH狂欢之夜》（Best Time Ever with Neil Patrick Harris）
类型：真人秀
平台：NBC
主持：尼尔·帕特里克·哈里（Neil Patrick Harris）
推荐理由：恶搞明星这件事永远都很！精！彩！
如今真人秀火得离谱，不过看多了也就麻木了，无非就是把明星当牲口用，什么都让他们干。不过在美国却是另一番景象，直接恶搞明星成为新浪潮。还记得《老爸老妈浪漫史》里贱贱的Barney吗？他的扮演者Neil Patrick Harris最近开了一档真人秀节目，动机非常明确，就是恶搞明星。像是在首播集，他跑去了美国好声音参加盲选，第二集又遥控减肥成功的小甜甜布莱尼各种出丑。总之，消磨时间的话，绝对不要错过这档全新的真人秀节目。
【第四招：下个最火的APP，消磨一下时间】
每日环球展览
平台：苹果ios
费用：免费
如果你的国庆假期是在旅行中度过的话，那么现在的你想必应该是体力全无了吧！如果实在懒得出门排解节后综合症的负能量，但又不愿在家无所事事浪费时间，那么推荐你这款APP。通过它，你不仅可以发现身边有趣的展览，甚至还能根据展讯，通过各大博物馆官网和3D技术浏览大洋彼岸的展品。消磨时间的同时还能长点儿知识，再也不用担心别人欺负你读书少了。
熟睡
平台：苹果ios
费用：免费
不知缘起何时，失眠成为困扰很多人的问题。无论是辗转反侧的彻夜不眠，还是睡醒之后疲态丝毫没有得到缓解，这些都是睡眠质量过低的表现。要是再加上过节期间的熬夜或是睡太多，想必最近的你应该是睡不太好。比起安眠药，不妨试试这款软件，专业团队甄选的助眠音乐让你在非常舒缓的节奏中慢慢入睡。当然，你也可以选择自己喜欢的音乐，打造播放列表，在最舒服的状态中入睡。
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