好好爱自己 寻一杯属于你的花茶
茉莉花茉莉独特的甜美与华丽的香味具有镇静和抗抑郁作用，面对高压的生存环境，一杯茉莉花茶就可以缓解你过度紧张的神经！另外它还可以赶走生理期前的综合症和更年期的坏情绪！
顺便说一句，甜美的异香，又被称为“夜之女王”，在很久以前它还被用来作为催情剂！
紫苏
在中国紫苏常用来药用，在日本常用于烹饪。可见在花草茶界中，它的用途之广泛。当精神紧绷时饮用一杯紫苏茶可以缓解过度紧张的情绪，另外还可有效地治疗普通感冒的早期症状。
圣约翰草
具有天然的“百忧解”之称，常饮用圣约翰草，将有稳定的抵抗精神抑郁的作用，除此之外还有放松肌肉、镇静的功效！甚至是月经来潮你也可以饮用它缓解经期的不适感！自古至今它还可以作为泥敷剂缓解神经痛和炎症。
薰衣草
说到香气，薰衣草一定是花草之中的代表！Lavender一字源于拉丁文的”Lavare”，有洗净的意思。据说在真正的古罗马公共澡堂，沐浴剂都是薰衣草来代替的哦！因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。
同时饮用一杯薰衣草可以带你远离沮丧和焦虑，具有缓解紧张和镇定的作用。
玫瑰
玫瑰酸甜浓郁的香气，非常治愈！它可以你的解除你的坏情绪，提升你的幸福感！玫瑰花茶可以调整女性荷尔蒙的平衡，保持美丽的肌肤，也会帮助减轻经前烦躁等更年期症状。你的家里和办公室里怎能少了它呢!
柠檬草
如蒲苇细长的叶子，散发着柠檬的清香。柠檬草具抗菌能力，可缓解急性胃肠炎及慢性腹泻，减轻感冒症状、头痛、发烧、消除水肿和多余脂肪。并含有大量的维生素C，具有美容美发的功效！
洋甘菊
洋甘菊散发着如苹果般温和的香气！在古希腊被称为“苹果仙子”。 洋甘菊具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。还可以帮助排除体内毒素、美白润肤，适当释放压力、帮助睡眠的功效！
鼠尾草茶
鼠尾草茶具有很强的抗菌作用和抗氧化作用，促进血液循环，对于过度劳累疲惫的人来说，它是完美的药草。此外，当你使用鼠尾草茶漱口，它还具有预防感冒、、牙龈炎、口腔炎的功效。
姜
姜是我们常见的一种烹饪食材，当把它拿来做饮用茶时，其功效也不能小觑！它具有增进食欲，促进消化的作用，并且还有抑制恶心和干呕的效果。在冻手冻脚的季节，一杯热气腾腾的姜茶还可以帮你驱走寒冷!
薄荷
薄荷具有清爽的香气和口感，是些因肠胃不好而有口气的朋友的最佳选择。它具有清热解毒的功效，以及缓解花粉过敏的症状。
找到属于你的那杯花草茶了吗？虽然喜欢这些清新的花草外观和香气，但也要注意饮用的禁忌，比如孕妇和过敏体质都应该小心！
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