42岁的翘臀马甲线女神，连小16岁的男友都为她沦陷！
每次一小时的力量训练以及40分钟的有氧运动饮食上她每隔3小时进食一次
一天4餐
严格遵循少食多餐的原则
合理搭配蔬菜和水果
食物主要以蛋白质为主
少吃碳水化合物
最需要注意的是一定要控制摄入量
这样合理健康的方法再加上这样的毅力
Junie的身材很快就发生了天翻地覆的变化
现在的演艺圈女艺人都追求极致的骨感
可现在的Junie虽然体重还在100斤以上
但她的身材在囚妹儿看来才是骨感和美感的完美结合
既不会太瘦但也没有一丝多余的赘肉
胸部也更挺拔
上围反而升到C罩杯
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