88岁大力奶奶徒手举大缸，下腰一字马！网友：真的很惭愧
二三十岁的你，还有在坚持健身吗？
你问过自己能坚持锻炼到几岁吗？
最近，
有一位绍兴的老奶奶，
徒手举缸的视频在健身圈火了起来。
她叫
刘湘霞，
尽管已经是88岁的高龄，
却能完成很多年轻人都做不了的动作。
下腰一字马，
她每次能完成30下。
徒手举大缸，
还是
80斤
的巨型水缸，显得很轻松。
这一壮举，
不知道打脸多少年轻小伙子。
在村民眼里，
她是名副其实的健身达人，
对健身之热爱，一坚持就是16年。
这还得从她
72岁
那场病说起，
那一年她突患脑梗塞，送医住院，
医生和她说：
“病我能医，但自己要多锻炼。”
这句话她听了进去，
等身体好转之后，她迫不及待想要增强体质，但当时老人对怎么训练一窍不通，也没有合适的器材，她就自己琢磨着怎么锻炼。
从孙子那边借来一个哑铃，从最初的一下，两下，到后面每次二三十下，再到如今每天都要举100下。
练得多了，效果也就出来了，这让她整个人变得更加有活力，有精神，身体明显比以前好了很多。
渐渐地，
刘湘霞决定增加健身的难度，她自制了一个
20斤
的沙袋，每天都要将沙袋举过头顶，并坚持
300秒
以上。
尝到了健身的甜头，刘湘霞彻底将健身当作生活的一部分，每天早起，一杯清茶后，就
开始热身，然后举哑铃，做一字马，举沙袋，举水缸等。
在这一套健身法里，难度最大的莫过于举缸后仰翻了，她每天都会将这个
80斤
的重物举起来，并且坚持
240秒
，这难度，足以让大部分青壮年都自愧不如吧。
这波操作猛如虎，
网友们
的评论充满了震惊：
南通老徐：超级赛亚奶奶
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