UlinD1mXj 发表于 2024-12-30 18:48:55

美女幼师曾胖到找不到工作,坚持做瑜伽200天,练出完美马甲线!

你是否也曾想过健身?很多女生都希望自己能够拥有完美的马甲线,但是往往很少有人能够坚持下来。坚持一件事情容易,但是每天不间断地做同一件事情会让很多人感到厌倦,200天的健身计划对于毅力强的人来说并不算什么。
库吉娜是一名来自阿根廷的幼师,现在的她拥有一条完美的马甲线,同事和朋友们都特别羡慕她。库吉娜说自己以前也是一个十足的大胖子,身上的赘肉多到让她自己都无法忍受。
库吉娜说因为身材的缘故,一直找不到工作,这让她下定决心想要甩掉自己身上的赘肉。
瑜伽成为她每天必须做的一项运动,整整200天,她从未间断过一次。
库吉娜从小就特别爱吃,不过自从拥有了马甲线她对于自己的饮食也要求严苛。对于一些糖类食物她坚决不会碰,当自己想吃的时候她会选择用水果替代。
在过去的200天里,库吉娜严格执行了教练给她安排的计划,练出了马甲线她还特地奖励了自己一场说走就走的旅行,站在自己最喜欢的海边看着夕阳,她的心情格外爽朗。
200天的马甲线健身计划已经成功完成,但是库吉娜似乎已经爱上了瑜伽。即便是在旅行期间,也忍不住在海边做起了瑜伽训练。
库吉娜之所以能够在200天成功练出完美的马甲线,不仅仅因为瑜伽,更是因为她控制住了自己的饮食。在健身的过程种,运动和饮食是极其重要的两部分,缺一不可。想要拥有马甲线,你准备好了吗?

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