肌肉男体脂率仅仅3.3%，每天凌晨4点开始训练，生活却只有健身！
科比曾问记者：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”每个人的成功都离不开勤奋、投入、刻苦和自律。或许你不必凌晨4点起床，但想要取得多高的成绩，就必须要付出相应的努力。凌晨4点沙欣已经起床和大力王Mikeohearn去健身房锻炼了，他的身材令大力王都赞美不已，认为这是自己见过最帅的身材之一。沙欣却谦虚的回应道，大力王才是健身圈的常青树，希望人到中年，也能像你一样。
沙欣今年快38岁了，体脂率仅仅只有3.3%，全身脂肪加起来不到6斤。他一直重复着这样的单调生活，每天吃的都是健身餐，毫无味道的肉和蔬菜。很多健美运动员通常每周吃一次欺骗餐，他每个月才享受一次美食。
强悍的他，总是执着于追求最完美的身材，很多时候为了获得最好的拍摄效果，即使不打健美赛，他都会涂一些油彩，获得最好的效果！
可能很多人询问，这样的身材能是自然的？沙欣表示当然是自然的，自己创立了一套健康自然的健身模式，可以在1年左右的时间内大量减少皮下脂肪，同时保留肌肉。但目前这个方式还没有被他公布出来。
他认为想获得低下的体脂率，关键不是在于你跑了多少公里，也不是在于你吃的有多艰苦，而是一种生活方式，你需要长期维持这样的生活状态，才能在自然健身的状态下，获得这样的低体脂率。
他将体脂率维持在5%以下已有接近3年时间了，这位肌肉男告诉你何为自律，生活中几乎全是健身。沙欣经常告诉自己的粉丝，每个人都可以尝试这样的生活方式，但结果如何取决于你自己，你的努力程度决定了你是否会成功！
虽然无法确定他到底是否是自然健身，但能练到这种程度的人，毫无疑问他们的决心和毅力都相当令人敬佩。这样的生活方式，有几个人敢去尝试？最终又有几人能坚持数年之久呢？
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