健身女神偏爱力量训练，肌肉发达身材性感，纤纤细腰完美匹配翘臀
欧美女性健身从不排斥力量训练，欧美版健身女神往往拥有腹肌或是马甲线，健壮的手臂，结实的翘臀，这都是付出汗水换来。肌肉生长靠的是睾酮，睾酮是一种人体产生的激素，女性的睾酮大概是男性的1/20到1/10不等，理论上说，女性要付出比男性多10倍到20倍的努力才能和男性生长同等质量的肌肉。今天介绍的这位健身女神，虽然没有明显的腹肌，但是身材健美，饱满紧致，堪称欧美好身材典范。一个比一个劲爆的欧美健身女神们都是经过了千锤百炼才打造出来的，想成为女神，你就得无视美食诱惑，抗拒健身的烦累感。毕竟吃的苦中苦，方为人上人嘛，健身女神Taylor能成为大众焦点，和她平时的努力分不开。健身房就是她的第二个家，若是联系不上Taylor，她一定是在健身房战斗！
Taylor身材能够如此突出，是因为她训练有侧重点，每周要进行两次针对臀部和腿部进行训练。女性身形好不好，关键是看整体曲线，而臀部是展示曲线魅力的关键！除了深蹲、硬拉，她还会练驴踢、箭步蹲、臀冲等，多样化全面刺激，才能达到最佳效果：
别以为偏爱力量的妹子都是女汉子，肌肉发达身体僵硬。Taylor每次训练完之后，都要进行拉伸，一是让肌肉线条更好看，二是为了帮助肌肉恢复，看看她劈叉的状态，就知道健身女神也是软妹子！
除了健身房的力量训练，Taylor每周要爬一次山，适当的有氧运动，降低自己的体脂率，让身材更加健美。
Taylor虽然身材饱满厚实，但是她的腰腹纤细和挺翘的臀部形成鲜明对比，让整个身材看上去非常的有曲线很是性感，搭配紧身一点的服饰，曲线展露无遗，难怪她能够收获到如此多的粉丝。
女神之所以女神不是仅仅是因为天生丽质，更是因为后期付出非常人的努力，雕刻自己，积累的汗水化为她们的魅力。
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