超级健身网红“姐夫”，在成功背后的努力，你知道吗？
网红已经泛滥，健身网红也有很多，但是能像杰夫·赛义德这样努力的人并不多！说起杰夫·赛义德这个拥有360万粉丝的健身网红。上次我们说过杰夫在健身之前的遭遇，自从杰夫·赛义德找到新的目标，他带着新的动力继续前进，开始为第一次健美比赛做准备。
为了完成目标他在18岁的时候就严以律己，严格执行自己的健身计划，而他所做的一切都是有目的性的，而他的目的就是获得IFBB职业卡！
健身者在吃上下的功夫可不小！
这样的高热量而复杂的饮食杰夫坚持了两年，视频中他说自己完全就是个机器人，每天都是重复重复再重复，这些食物他都吃到吐，但是为了增加肌肉他必须吃完！并且大部分食物都是他亲自制作！
“那时候我很强大，我每周都会训练5-6天，肌肉循环训练之后就是全身肌肉都会循环酸痛，我一年365天几乎都是在肌肉酸痛中度过，但是这一切都是值得的！”（如果你是你能坚持下来吗？）
健身网红杰夫说：“我努力不后悔地生活，所以那些如果现在不做以后会后悔的事情，我会试着去做。我非常幸运能够早早进入健身行业。”
我们可以从杰夫·赛德身上可以看到什么？
他不仅是一个网红还是万千健身达人的精神氮泵！他的刻苦努力值得我们点赞和学习！
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