啧啧啧，这些美容误区让你老十岁可不是说着玩的！

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本篇主要跟大家分享一下本珺从四海八荒打听到和尝试过的护肤常识，以及一些护肤误区，非专业！但实用！
写下这篇功课，只为了拯救大烂脸和奔向烂脸路上的你们。
先讲讲一个比较通用的全面护肤流程：
卸妆——洁面——面膜——化妆水——肌底液——眼部精华——眼霜——面部精华——乳液——面霜——防晒——彩妆（个别品牌的水乳精华会颠倒，有些步骤也会根据实际情况省掉）
【关于
卸妆
】
温和卸妆不过度
何为温和，什么叫过度？
如果你白天只涂了非防水防晒的底妆，可以先把这些东西涂在手背上，然后用洗面奶试洗，洗过之后没有小水珠凝结，那便是洗干净了。而像金瓶安耐防晒这种超防水的，用一般洗面奶是洗不掉的，这时候就需要额外的卸妆。
误区：
有些美容博主说，无论你有没有化妆都要卸妆，我个人认为不完全对。因为脸上有些角质和灰尘用洗面奶完全可以洗掉的，不用再次卸妆。
毕竟大部分卸妆产品里面含有比洗面奶更强力的表面活性剂，有些卸妆产品还会加入有机溶剂，没有彩妆和强力防晒，也用它来卸。干敏感皮会把脸上的皮脂擦掉，肌肤变干脱水，严重的发痒掉皮，变得更加敏感哦~
所以，首先要做到不要过度卸妆！其次是选择一款适合自己的温和卸妆产品。
划重点：
化妆有两件事一定不可做，不要带妆运动不要带妆睡觉。
不管怎样，化妆了就一定要卸妆！就像每晚必须刷牙一样自然，建议一回家就卸妆，不让彩妆和污垢在脸上多呆。但如果真的懒到家，在床边放一包卸妆湿巾，无论如何撑住最后一口气，把妆卸掉，再睡觉~
【关于
洁面】
温和洁面不过度
温和温和再温和。
如果洗完脸，感觉清爽，但是紧绷绷的时候，这其实是皮肤的保护膜受到了伤害，过几个钟后，这种清爽的假象造成的直接后果就是干到飞起。”干燥、紧绷、搔痒、微刮、小痛、刺痛、大痛“这些不同等级的表现会逐渐产生。
因为当皮肤受到刺激后，会随着保护膜与皮肤本体的伤害，这种表现就是皮脂膜去除过度的后遗症。所以洗完脸最好的结果是干净不紧绷。
误区：
很多人以为增加洗脸次数可以改善油光现象，结果却更油。
其实我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，但肌肤过度清洁，大量油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油。
如果过后还再用去角质啫喱，进行一轮又一轮惨无人道的过度清洁。那你皮肤一定会疯的！
划重点：
不要用粗糙的毛巾洗脸，推荐一次性的洁面巾，吸干水分；干皮敏感皮慎用磨砂去角质膏；普通皮肤每天洗脸不要过勤，一天不超过两次；而干皮早上清水，晚上温和无泡或者氨基酸洁面即可。
洗脸时间不要过长，20S-30S足够。要知道再温和的洁面产品，洗久了也伤皮。
洗脸前，请一定洗手，不要把手上的细菌抹到脸上，不然痘痘发炎就这样形成了，平时摸脸手托腮卖萌也不要做啦。
【关于
面膜】
次数视皮肤而定
很多妹纸看到范冰冰在节目上曾霸气表示：“我每天至少要敷一张面膜”。看范爷又白又靓，就盲目跟风学习。你有没有想过，你们的肤质是否一样，你们用的面膜是否一样？
其实范爷在有一次采访中也解释过，敷的次数根据自己皮肤情况而定，并不是每天敷。
误区：
面膜确实能够帮助补充肌肤需要的营养，修复肌肤出现的问题。但敷面膜很容易陷入误区，一旦陷入不仅面膜发挥不了高大上的作用，还容易给脸部带来负担，引起皮肤问题。
如果长久没有做面膜，皮肤缺水严重，这种情况下可以连续一周每天敷一片，此后日趋稳定，就逐渐减少，一周2-3次足矣。
划重点：
面膜的选择要使用专柜知名品牌，千万不要跟风买那些微商三无产品。
我一般会在涂上精华之后，再敷一层面膜来帮助精华的功效性渗透。如果正处于敏感期还在爆痘，皮肤的外表屏障正处受损时期，建议先停一下。此时若再敷会使皮肤越来越干。而用不完的面膜可以存在冰箱里，循序渐进使用。
有些敏感肤质不适合频繁的使用面膜，会导致皮肤过度水合，损害皮肤屏障，造成皮肤敏感，诱发急性粉刺。
我记得有个基友说过，面膜是健康皮肤的宠物，有了它能够锦上添花，不过烂脸就不要考虑了。
【关于
饮食】
少吃甜食多运动
坚持运动皮肤会发光
全是重点：
用了再好再贵的护肤品，如果不配合良好的作息，健康的饮食，适当的运动，也是白费，讲到这里都是老生常谈的问题了。
适度的运动可以帮助循环，促进新陈代谢，从而改善肌肤的状况。而不同的运动项目对不同肌肤问题还产生不同的功效，很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。
也许你不计较一点点体重的增加，但要知道，吃太多糖，可会让你变丑变老哟~戒掉这些，其中的好处，只有自己亲身去做了，才能体会。
本珺就是在不断摸索和吃亏后，坚持了正确护肤和健康的生活作息，皮肤才日趋稳定的。再加上运动，抵抗力也提升不少，不会轻易敏感和长痘了。
当然，护肤建立科学的基础上又多了那么一点玄妙，可能不存在界限分明的对与错，只有适合或不适合。我只想说：“保养真的很重要，这不只是一两天的功夫，而是值得你一生投注的修为”。