24岁健美小伙将时间奉献给了健身，坦言只要征服铁块不需要爱情！

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在健美产业高速发展的韩国，得益于庞大的群众基础，无数年轻人开始投入到健美产业中，小伙们练出的身材也着实令人羡慕不已！
这位叫Jun Cho的小伙便是其中之一，他今年24岁，生活中没有女友，没有娱乐。只有几个好哥们每天在一起每天努力健身，他将几乎所有的时间奉献给了健身，在健身房征服铁块，给他带来了满满的成就感。
他曾经说了这样一句话：“唯一可以让我释放睾酮的地方是健身房”，强悍的人生不需要爱情！
Jun Cho拥有很高的健身天赋，他从19岁开始正式健身，身高181厘米，22岁就将体重练到了84.6公斤，体脂率最低达3.8%，肌肉非常清晰；如今24岁的他健身练到了89公斤左右，体脂率4.6%，当然只有备赛期才会将体脂率刷到低于5%！
如今他在网络上拥有接近8万粉丝，这是他休赛季的样子，体脂率大幅度上升。Jun Cho认为体脂率上升时，虽心情更好，却变得更无安全感。
他对自己最满意的身体部位是肩膀，宽阔的肩膀总令人印象深刻，网友也经常夸赞其肩膀练得好。这也是为何他能在舞台上屡次夺魁，并获得2016年健体全场冠军的因素之一，宽大的肩膀令他看起来更强壮，更健美！
对于肩膀肌肉的训练，他最喜欢的动作是阿诺德推举，这个动作可以练习到三角肌的前束和中束，对于肩膀肌肉的刺激效果非常好。在练习中束的过程中，不要贪图快，需仔细体会肩膀肌肉的发力！
他期望最终自己能练到92公斤左右，这是最为理想的身材了，健美是他一辈子的追求，年轻的他未来是否能登上阿诺德经典赛或者奥赛呢？还是拭目以待吧！