男人房事时间太短怎么办 如何延长

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一、男人房事时间太短的四大原因
1、生活压力过大
因为工作导致生活压力过大，而女性需求又多的话，会增加男性的精神负担，导致男性早泄，房事时间过短。
2、婚前过多的性行为
现代不少青年在婚前就有过性生活，但是因为紧张、兴奋等原因导致房事时间太短，婚后难以改变已经建立的方式。
3、性知识过于缺乏
很多男女在婚前没有学习性知识，导致在房事过程中过于紧张造成早泄。
4、房事地点环境差
导致男人房事时间太短的原因还有就是房事的地点环境太差，比如两代甚至三代人同居一室，房事过于匆忙，导致男人早泄。
二、男人如何延长房事时间
1、房事前远离烟酒
男人在房事前应该远离烟酒刺激等食品，促进性激素的分泌，从而延长房事的时间。
2、房事前保持体力
在进行房事前，男人要确保自己的精力充沛，一定要尽量避免疲劳房事。
3、房事前多做准备
男人在房事前，要多关注自己的妻子，而不要去忙于工作或其他事，可以提前布置下房间，找找优美的音乐等，房事环境对于延长房事时间也很重要。
以上就是男人延长房事时间的方法，通过上文我们能知道延长男人房事时间的方法有很多，只要重视房事，多做准备就能有一个美妙的房事~