22岁小伙展现远超同龄人的强悍肌肉，帅气体型成为自然健身典范！

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金钟国那强悍的肌肉，着实影响了很多少年，促使很多小伙踏入健身房，这位叫金君豪的小伙就是其中之一。他最开始健身也是因为受到金钟国等其他明星的影响，在18岁就早早开始健身训练。
他今年25岁，有一位姐姐，对其健身健美事业给予了很大的支持，180厘米个子的他站在姐姐旁边，看起来体型健硕帅气，眼睛也是被赞美最多的部位之一。他可以说是继黄哲勋之后，最令人印象深刻的韩国健美运动员。
虽然黄哲勋的确总是被很多人质疑，但金君豪却一直被网友誉为天赋型选手，且很少有关于其体型是否自然的质疑。尽管其体脂率刷到5%以下时，体重却有89公斤，FFMI高达26.2。
这是什么概念？24~26的区间是不依赖药物所能达到的极限，也就是这位韩国小伙练到了自然健身的极限！虽然FFMI这个评判也颇具争议，但还是有参考价值的。
事实上他在22岁时就已经展现出远超同龄人的强悍肌肉（上图），体重练到84公斤，也就是3年时间增加了接近5公斤肌肉，一年增加1公斤多的肌肉量。健身是以年为单位的，持续不断的努力和坚持是他成功的秘诀，天生的宽肩和骨架是他最大的天赋优势。
当然肯定会有人质疑他吃了什么特殊补剂，又或者是不是用了类固醇，但他在网络上表示自己并不工作，每天的生活只有健身和饮食。能这样的全身心投入，练到这样的围度，似乎并不难，更何况他身上并没有健美运动员的一些用药特征，比如夸张的3D肩膀和后背痤疮等问题。
从他的身体形态，以及增肌速度来看，金君豪的确是一位自然健身者，而且他并没有常年保持这样的低体脂状态。目前也成为越来越多健身爱好者的模板身材，你的目标是否也是这样的身材呢？