3大常见白色食物，越吃越伤肝肾

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世界很美好，让我们看到了五彩斑斓的食物。
大家随着生活水平的提高，食物的享受也从充饥走向了追求色香味，而这色香味逃不开的就是三种白色物质的应用。3大常见白色食物，越吃越伤肝肾！
1. 白糖
白糖是一种调味剂，除了热量外，没有任何的营养价值，但是加入到菜肴中，能够让菜肴加倍鲜美。然而不幸的是，享受了味觉，却苦了身体，它那一勺勺的热量是直接导致肥胖的原因，它是单糖，能在短时间内转化成脂肪储存，并附着在肝脏上，形成脂肪肝。
2. 猪油
看到油这个字，你在饮食菜谱上就有有所留意了，油是我们食物中热量最高的物质，吃着吃着就会变胖。而猪油更可怕，它是一种反式脂肪酸，影响人体发育，加速形成血栓，还会影响生育问题，因此很多肥胖人士都有不孕不育的难题。它同样会让身体形成脂肪肝，严重时发展成肝癌。
3. 食盐
相信很多人都听过蛋白粉这个物质吧，80%的人都认为这是会加重肾脏的负担，形成胆结石，且不否定这些人的看法，我们来看看食盐。95%的盐都经过肾脏代谢，它有强大的亲水性，让水分难以排除体外，那肾脏的压力是巨大的，所以日常饮食特别咸的人，会患有尿毒症，尿蛋白等问题。同样的回到蛋白粉，它只是一种蛋白物质，没有过量的食用是没有问题的，除非一天一桶吧！
为了健康，为了生命，远离三大白色食品，少吃为宜。