秋冬夫妻房事后碰凉会留下病根

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房事后不要喝凉水
夫妻房事过程中双方都会身体温度增高，并且会消耗大量的身体能量，全身肌肉处于紧张的收缩状态。性爱后的两个人浑身热量足足，这个时候若是突然来杯凉水，胃黏膜会感到不适而急剧收缩，容易引起胃肠不适，伤害消化系统。性爱过后若感到口渴，最好喝点温开水，或加少量糖，既可以补充因性生活流失的水分，又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿，睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。
房事后洗澡水温别太低
房事属于激烈的性运动，运动过后马上淋浴洗澡会让人感觉心慌，低血糖等情况的发生。建议还是房事之后半小时，休息一会儿再淋浴。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，充血的性器官遇冷会迅速疲软，血管骤然收缩，迅速的"热胀冷缩"不利于健康，还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。
性事之后不盖被子
秋冬的室内大多是暖气很足的状态，性爱后双方身体毛孔处于打开的状态，这个时候若是为了贪图凉快而不盖杯子就很容易着凉感冒甚至发烧。即使房事后感觉很热，可以盖一些比较轻薄的被子，但切记不要什么都不盖。