老美疯传的五个超简单水果早餐食谱

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步骤： 1.把一根香蕉、芒果块、橙汁放进搅拌机，直到变得慕斯状，如果太稠，可以添加更多的橙汁。倒出来。 2.清洗搅拌机，再放入一根香蕉、草莓、酸奶、牛奶，打成慕斯状。 3.加一些麦片在步骤1的奶昔层上，再把步骤2的奶昔倒在最上面，就完成了！  莓果奶糕希腊酸奶 食材： 四分之三杯肉桂蜂蜜燕麦 草莓、树莓、蓝莓（根据个人口味） 四分之三毫升的脱脂希腊酸奶 一勺龙舌兰花蜜或蜂蜜
步骤： 将香蕉纵向切开，把各种酱搅拌混合再涂抹于香蕉上，淋上蜂蜜，撒上干果，完成！ 猕猴桃香蕉奶昔 食材： 四分之一杯开菲尔酸奶菌 半根香蕉 新鲜菠菜一小碗 四分之一杯冻芒果 四分之一杯菠萝 香蕉块、猕猴桃块、椰子片、奇亚籽、蜂蜜
步骤： 在一个小碗里倒入杏仁奶、酸奶、香草精、蜂蜜、奇亚籽和盐，搅拌均匀后放入冰箱冷冻至少四个小时。取出后加一点麦片和水果就可以食用了。