普拉提教练以健美身材与甜美颜值而风靡，常常令男学员无法专注！

zi42rFH

在健身界，大多女性对举铁比较抗拒，但普拉提则是很多女孩喜欢的健身项目，这项运动可以很好的塑造身体线条，令曲线更完美。
软妹子也可以拥有一身有力强壮的性感身材。
而这位普拉提教练以健美的身材甜美的颜值风靡国内外，更加证明了软妹子也不怕一身肌肉。
很多妹子在训练臀部的时候都需要负重训练，臀腿肌肉群才有训练痕迹。但上半身一般采用简单普拉提动作即可满足训练需要，不需要专门去练习。
优美的曲线和阳光的笑容，在人群中闪闪发光。
健身塑造了完美的自己，也可能会带来无数的机遇，通过健身走上人生不一样的道路。
害怕练成大肌肉的妹子可以选择普拉提，这种运动强度不高，可以练到全身的肌肉，尤其是对脊椎很友好，非常适合上班族练习哦！