45岁的山东阿姨，靠健身保养身材，背影像个小姐姐！

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健身和读书一样，是一项永远不会亏本的个人投资。而且，健身的作用随着年龄增长显现的更明显，在别人疾病缠身、年老色衰时，经常健身的人却能保持当年的风采，不仅拥有健康的体质还有年轻的气质。
45岁的麦姐是一名来自山东的阿姨，健身多年的她，有一副模特般凹凸有致的身材。2年前，麦姐在某短视频平台上注册了账号，把自己日常健身的动态发布到上面，一方面分享自己的健身经验，另一方面是为了结实更多的健身爱好者。
截至目前，麦姐在该平台上的粉丝达到1.3万，与那些健身网红相比，她的这点粉丝量都不值一提。但只要是关注麦姐的网友，无不为麦姐对健身的热情所打动，甚至有人在她的激励下喜欢上了健身，培养起了健身的习惯。
很多女人在年龄超过35岁以后，就会面临身材走型的问题，这样的事情对麦姐来说是不存在的。如果仅从背影看，你很难相信麦姐是一个45岁的阿姨，你更愿意承认她是一名20多岁的小姐姐。事实上，很多麦姐的粉丝，就把她称为“小姐姐”。
这一切都来自麦姐这么多年来汗水的付出，由于工作的原因，再加上家务缠身，她没有足够的时间去健身房锻炼，就把购置来的健身器材安置在家中来练。在麦姐的生活中，健身已经成了最重要的事情之一。
很多女人都有自我保养的意识，但她们大多把希望寄托在化妆品上，如果能像麦姐这样坚持每天健身，这样的保养方式才是更本质的。