“我很忙，没时间”是最大的谎言！

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本帖最后由 xx5408 于 2020-8-3 17:34 编辑
前不久和一个朋友聊天，她和我说自己有很多事情还没去做。工作上的事情也一拖再拖，年前约好的书刊号因为自己的拖延都取消了。
我戳破她。我说，是不是在你心里你觉得这件事并不重要？
她否认了，给自己找的借口是“我就是重度拖延。”
嗯，该醒醒了。拖延背后，是因为你觉得这件事并不重要。
要不然为什么你定下计划要减肥，却总是半途而废？
你说要在今天提高口语，报了班却不去上课？
你总说今年要读书，却总是翻了几页就读不下去了？
无非是因为，在内心深处，你认为这件事，并不是那么重要。
为什么我这样说？我推荐你看看TED视频”如何掌控你的时间“。这个视频我看了不下三遍，每次都很受益，以下是整理的部分文字：
我们可以从日常生活中，省出零散时间，把这些零散时间加起来，就有足够的时间去做有意义的事了。
成功人士如何使用时间？通过大量的调查可得知，并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造有意义的生活，然后时间就自动节约下来了。
有一个女士，热水器坏了，当她下班回到家里，家里都被水淹了，她马上打电话给相关人员来进行维修，第二天又花了一些时间把家里弄湿的地毯换掉。前前后后总共花了7个小时才把这件事全部处理好。
她不得不挤出了这7个小时来处理这件紧急事情，这告诉我们，时间拥有很强的弹性。
我们任何一个人都无法创造出更多的时间。每个人每天的时间都是公平的，总共就是24小时，但是时间可以得到充分地利用，这取决于，我们选择用时间来做什么。所以，时间管理的关键就是，对待重要的事情像对待坏掉的热水器一样。
有一个非常成功的女士经营着一家小公司，拥有12名雇员。另外她要照顾6个孩子。当记者好不容易联系到她，对她进行采访的时候，她说自己没时间，因为她要去徒步。那天是一个美好的春日清晨，她就想去徒步。
后来记者费尽心力见到了她，她对记者说了一句话：“我做的每件事，花的每一分钟，都是我的选择。”
她并没有说自己没有时间做这件事或那件事。她说的是，我没有去做这件事或者那件事，是因为它们对我来说，不是最重要的。
所以，如果有人告诉你，我没有时间，这通常意味着这件事情不重要。
比如有人说，我没有时间打扫卫生，但是如果你告诉她，吧卫生打扫干净，我付给你10万美元，他肯定马上就去做了。
不是你没有时间，而是你不想做。
时间的使用是一种选择。做不同的选择，导致不一样的结果。
从长远来看，我们一定有能力去做那些让我们的人生充满有价值的事物。
那我们怎样对待自己的人生像对待坏掉的热水器一样呢？
首先你要分析，哪些对你而言是最重要的。
其次，你可以利用星期五下午的时间，给自己列一张待办事件优先顺序表。待办事情中应该分为工作，感情，个人这三项。
星期五下午被称为“低成本时间”。因为绝大多数人不会在星期五的时候斗志昂扬，满心期待自己未来的工作和生活目标。
最后，当你列好之后，可以想一想，这些事情安排在下个星期什么时候执行。
一周有168小时，24×7=168，这是很多时间。
一个全职工作者，如果每周工作40个小时，每天晚上睡8个小时，一个星期就是56个小时。那他还剩下72个小时去做别的事。
72小时是很多时间了。
可能你会说，我一周要工作50个小时，除了主业还有副业，是个斜杠青年，即便如此，你也还有62个小时去做别的事。
如果一周要工作60个小时，那也还有52个小时去做别的事。
曾经有一项研究，把人们估算的一周工作时间，和实际的时间记录日志做了对比，发现虽然有人声称一周工作时间超过75小时，实际上，误差大约为25小时。
所以你可以判断，自己的实际工作时长，到底是多了还是少了？
总而言之，一周有168个小时，每个人都可以找到时间来做对自己而言最重要的事。
如果你想花更多的时间陪伴孩子，你想花更多的时间学习、考试，你想做三小时运动，你都有时间去做，就算你的工作时长远远超过8小时。
很多想做的事情，我们甚至不需要那么多的时间就能做成。
不过大多数人有了一点时间会做什么呢？刷手机，看电视，玩游戏，追剧。
积少成多，少量的时间也能起到很大的作用。你完全可以利用零散的时间，得到小小的乐趣。
就算是去上班的公交车上，地铁上看一本好书，一年下来也可以看很多书了，并且上班时间也变成了一种享受。
工作中的休息时间可以用来冥想或做一些简单的运动；如果因为工作太忙了，不能跟家人一起吃晚饭，或许可以改成跟家人一起吃早餐，这也是不错的选择。
最重要的是，留意自己的整段时间，看看有意义的事能安排到什么时候。
时间总是有的，不管再忙，你总有时间做重要的事。当你始终关注重要事情的时候，你就能够合理地利用时间，打造想要的生活。